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Libido et érection au top, lâchez-vous sur les pistaches
Il est bien connu que les fruits secs ont plein de vertus et parmi eux les pistaches ont une place d’honneur grâce à leur teneur en arginine.
La consommation de 100 g de pistaches par jour améliorerait la qualité de l’érection et donc la vie sexuelle.
En réponse à un questionnaire les sujets ont noté une amélioration de 50% par rapport à leur évaluation avant le traitement.
Ils ont constaté une meilleure fonction érectile, une satisfaction plus intense et plus de désir sexuel.
De plus, le flux sanguin mesuré par ultrasons a augmenté de 22%.
Les pistaches ont un taux élevé d’arginine, qui maintient la flexibilité des artères et améliore le flux sanguin en augmentant l’oxyde nitrique, un composant qui détend la paroi des vaisseaux sanguins.
La pistache est riche en nutriments.
Elle renferme environ 50 % de matières grasses, composées à 83 % d'acides non saturés, et environ 23 % de protéines et 13 % de glucides.
C'est une excellente source de potassium, de cuivre et de magnésium et de fer
Elle offre plus de 30 vitamines, minéraux et phytonutriments différents.
Elle est par ailleurs l’une des noix les plus pauvres en calories (3 à 4 calories par noix), les moins source de gras et les plus riches en fibres.
Elle constitue une source de bons acides gras qui aident à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et augmenter le bon cholestérol (HDL).
La pistache contient également une quantité significative de lutéine et de zéaxanthine, deux antioxydants caroténoïdes qui aident à réduire le risque de dégénérescence rétinienne liée à l’âge.
Enfin, la pistache a une influence positive sur les réactions excessives liées au stress, grâce au grand nombre d’antioxydants qu’elle contient comme le resvératrol, la lutéine, la quercétine ou l’arginine.
La pistache contient aussi du magnésium, connu pour ses vertus anti-stress car il aide à réguler la pression sanguine.
Elle contient enfin une quantité significative de gamma-tocophérol, une forme de vitamine E qui aide notamment à réduire le risque de cancer du poumon !
Dans l’ancien temps, on l’utilisait aussi comme médicament pour des maladies bénignes comme la rage de dents ou la sclérose du foie.
LIEN Fiche conseil :
troubles de l'érection, rédigé par AS Delepoulle (Dr en pharmacie).
http://www.pharmaciedelepoulle.com/troubles-erection.htm
Images et recettes :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Pistache#B.C3.A9n.C3.A9fices_de_la_pistache_pour_la_sant.C3.A9
http://www.fitadium.com/pistache-arginine-libido,fr,8,184.cfm