Obésité perdre du poids régime minceur maigrir amincissement
Ma petite astuce pour manger un gâteau ou autres sucreries sans grossir...
Avant de mettre la première bouchée dans la bouche,
je prends la précaution de boire soit
une demie tasse de café ou
thé ou tisane "SANS SUCRE" ou
un petit verre d'eau " tiède " avec du citron pressé,
ne pas se presser
(le temps que le pancréas enregistre le taux d'insuline qu'il doit fournir...)
intercaler ensuite chaque bouchée de gâteau ou autres sucreries avec
une gorgée de tisane, thé, café ou autres liquides NEUTRES et SANS SUCRE !!!
Charlotte J.
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