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Perte de poids, diabète, la cannelle
Pourquoi la cannelle peut elle vous aider à perdre du poids?
Cannelle (Cinnamomum verum)
La cannelle agit comme un régulateur de l’insuline.
En cas de sécrétion excessive, le stockage des graisses augmente! explique le Dr Pierre Nys, médecin nutritionniste.
En clair, moins d'insuline, moins d’assimilation du glucose et moins de stockage des graisses dans les tissus adipeux.
La cannelle contient également des fibres et des antioxydants!
Bref, un réel atout santé!
Comment l’utiliser?
Boire de la cannelle n’est pas chose facile, effectivement...
Mais à l’inverse, l’avantage c’est que vous pouvez assaisonner presque toutes vos boissons avec!
Qu’elles soient chaudes ou froides, si vous aimez la cannelle, n’hésitez pas!
Lorsque je fais ma pâte à crêpes j'ajoute toujours de la cannelle
Dans mon riz à l'indienne, j'ajoute de la cannelle bien évidemment, fénugrec, cardamome, curcuma, gingembre et girofle.
Des tranches de pommes caramélisée à la cannelle, c'est exquis !!!
Miel, cannelle, girofle et citron pour les maux de gorge, aphtes, enfant ma fille aurait consommé tout le pot entier si je l'avais laissée faire.
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