Maigrir grâce à une affirmation positive puissante
Comment créer une affirmation positive puissante?
Le début d’une nouvelle année nous donne l’opportunité de faire le bilan et de nous fixer des objectifs inspirants.
Avez-vous pensé à ce que vous voulez faire, obtenir, réaliser et devenir en 2010?
Nous vous suggérons de créer des affirmations positives puissantes pour chacun de vos objectifs.
Note : En complément à cet article, nous vous invitons à lire le livre électronique gratuit
« Expérimentez la magie de la performance.
Ils vous aidera à
identifier les aspects de votre vie qui sont les plus importants pour vous
tester vos objectifs avec les « 12 questions du coach.
Vous vous assurerez ainsi que chaque objectif est inspirant et vraiment bénéfique pour vous.
Ces questions vous aideront, par exemple, à identifier des conflits intérieurs qui peuvent parfois bloquer la réalisation de vos objectifs.
Voici quelques directives avant de commencer la création d’une affirmation positive:
Assurez-vous que votre objectif ne vous cause pas de pertes indésirables.
Il faut éviter les objectifs qui vous forcent à dire, par exemple,
« mais si je fais ça, je n’aurai plus le temps de voir mes amis ».
L’affirmation prend de la force à chaque fois qu’elle est répétée.
Il faut a répéter à haute voix avec le plus d’émotion possible.
Les meilleurs moments pour répéter votre affirmation sont le matin (réveil) et avant d’aller vous coucher.
Nous sommes maintenant prêts à commencer.
Remplissez le tableau suivant pour chacun de vos objectifs, en suivant les directives.
Énoncer l’objectif de façon claire et précise.
Exemple : Je ne voudrais pas avoir de surplus de poids
Votre objectif :Mettre l’énoncé à la première personne du singulier
Exemple : Je ne veux pas de surplus de poids
Votre objectif :L’affirmation doit être positive.
Il faut dire ce que l’on veut plutôt que ce que l’on veut pas.
Exemple : Je veux perdre du poids
Votre objectif : Ajouter des adjectifs et des superlatifs
Exemple : Je veux être superbement mince, avoir un corps en santé, athlétique et équilibré
Votre objectif :
Étape : Ajouter des chiffres et des détails.
Il faut dire quand, combien, pourquoi, etc.
Exemple : Je veux perdre 10 kg avant le fin du mois de février, être superbement mince, avoir un corps en santé, athlétique et équilibré
Votre objectif : Associer un geste avec l’affirmation.
Le geste doit donner force et motivation.
Exemple : Serrer le poing en souriant
Votre objectif: Étape : Ajouter « ou encore mieux » à la fin de l’affirmation
Exemple: Je veux perdre 10 kg avant le fin du mois de février, être superbement mince, avoir un corps en santé, athlétique et équilibré ou encore mieux.
Votre objectif: Répétez votre affirmation deux fois par jour.
Plus vous y mettrez d’émotion, plus elle sera puissante.
Prenez-vous au jeu.
Mettez-y votre enthousiasme et votre détermination.
Sources : http://dauphinvolant.tv/affirmation-positive/
Pour me contacter :
Me retrouver sur FACEBOOK ….. « Charlotte Sémanne »
Et « Le fil de la vie pour le bonheur des êtres vivants et décédés »
1.
Le 03 juin 2014 à 12h51
utiliser un sceau est plus simple