Acupuncture sans aiguilles
Soulagez vos douleurs par les trigger points
Si vous souffrez d’une douleur chronique invalidante que nulle thérapie n’a réussi à soulager durablement, vous avez tout à gagner à essayer l’automassage des trigger points.
Comment les masser ?
Les trigger points sont des sortes de petits pois durs présents dans les muscles entraînent des douleurs, parfois même à distance de leur localisation.
Si un professionnel élimine à coup sûr vos trigger points,
l’automassage présente néanmoins de nombreux avantages,
dès que le besoin s’en fait sentir et, cerise sur la gâteau, c’est gratuit.
Le massage de chaque trigger point devrait être relativement bref, inférieur à une minute
http://www.thierrysouccar.com/sante/info/trigger-points-comment-les-masser-2620
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